Retraite YOGA DANSE MANTRA

à l'occasion de Beltane, j'ai décidé de proposer un stage pour révéler le feu de joie qui brûle à l'intérieur de chacun de nous... Pourquoi?

Je parle rarement de moi... mais voilà le chemin qui m'a emmené à vous faire cette proposition:

Ce qui m’a mis sur mon chemin c’est la quête de la Joie... le moteur de l’existence... ce qui fait aller de l’avant...

Comme tout le monde cela n’a pas toujours été facile c’est ce qui m’a fait découvrir le yoga en 2001 puis donné envie de le partager depuis 2010... je resterai toujours une élève insatiable... mon enseignement continue d’évoluer au fil des ans vers un Yoga énergétique, l’alignement des corps et de l’esprit... la transmission me remplit de joie... donner à chacun des outils simples à mettre en pratique... créer, partager, pour vivre en joie... une joie profonde et sereine. 

C'est l'objectif de ce stage... mettre à votre service tous les outils en ma possession pour vous mettre sur le chemin de votre Joie intérieure...  

Alors commencez par devenir votre priorité et vous offrir 48h hors du temps... Ce stage est un rêve qui prend forme... J'ai toujours voulu proposer le temps d'un week-end du "Yoga", des Mantras et de la Danse libre... Un espace de création et de liberté... un espace à l'intérieur de soi pour révéler sa joie...

Au programme:

Différentes techniques de Méditation active

Pranayama (respiration énergétique)

Yoga postural (Yin, Vinyasa, Kundalini & Restauratif)

Relaxation, Bain sonore & Soin énergétique collectif

Danse, Chant & Sons intuitifs

Cuisine végétalienne sans gluten lactose et sucre ajouté (préparée ensemble par les participants)

Des temps pour l'improvisation & la liberté afin de créer de l’espace à l’intérieur de soi

En option, vous pourrez programmer un soin énergétique ou massage individuel (50€/h)

Certaines pratiques auront lieu en extérieur dès que la météo sera clémente peut-être même sur la plage...

Merci @Maryline Gourdeau pour ces magnifiques photos

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